הכלי החשוב ביותר שאתם יכולים לרכוש בדרך ללידה היא המודעות… המודעות לתהליך הלידה המדהים אך מאתגר שאתן עומדות לעבור, המודעות לזכויות שלכן ולאפשרויות העומדות בפניכן והמודעות של בני הזוג האחד לשני/ה. אז אם זו לידה ראשונה או רביעית, אם את מתכננת לידה טבעית, או לידה בעזרת משככי כאבים, אני מחכה לפגוש אותך וביחד אתך למצוא את הדרך הנכונה לך
מגע וחום הם צרכים פיזיים וקיומיים של כל אחד מאיתנו הנחווים עוד בשלב העוברות. מגע אוהב, בטוח ומכיל בשילוב עם תנועה תומכת ומגרה בונה אצל התינוק אמון בסביבה וביכולת שלו, מעלה מודעות ומגדיר את גבולות גופו, מקל על כאבי בטן ובעיות נפוצות אחרות בינקות ומעודד קשר אוהב ועמוק בינך ובן ילדך.
תרגול היוגה הנשית משלב בין היוגה הקלאסית וידע מדעי עדכני בבריאות האישה. התרגול מותאם לחיי האישה, למחזוריות חיינו ונותן כלים להכיל את השינויים המתחוללים בחיינו. התרגול מוביל לחיזוק, ייצוב, הנעה, הרגעה והגברת הקשב הפנימי על כל רבדיו. התרגול מותאם לנשים מגיל ההתבגרות, בתקופת הפריון, גיל המעבר ואחריו. הניחי ליומיום למשך שעה ורבע ובואי לפגוש את עצמך. אני מחכה לך!
גיל המעבר הוא אחד משלושת השינויים המוחיים הגדולים בחיי האישה - לצד גיל ההתבגרות ואימהות. זהו עידן ארוך ומתפתח, המתחיל כבר בגילאי ה-35 ומביא עמו שינויים הורמונליים, נוירולוגיים ופיזיים שמשפיעים על כל תחומי החיים. נשים רבות ומרגישות שהן לא מכירות את עצמן. אבל זו לא גזירת גורל. עם כלים וידע גיל המעבר יכול להיות שער הכניסה לתקופה מדהימה בחיים.
לגעת בהר - ריטריט יוגה עם שרון צ׳רקהם ואיריס קליין.
חוויה של נשימה, טבע וחיבור בלב ההרים. מוזמנות באהבה למרחב קסום בהרי יוון שעוצר את הזמן. הריטריט שלנו מתקיים ב-Montanema Handmade Village, כפר נסתר השוכן בלב יער שופע, במרחב שמניח לך לנשום עמוק. להתחבר לשקט שבך
